办公室女警事迹材料

办公室女警事迹材料(通用十五篇)。

◈ 办公室女警事迹材料

吉林市卫生健康委卫生应急办公室全体人员凭借应急工作敏感性，超前谋划，精心组织开展全市卫生应急疾控项目技能竞赛，全市11支队伍通过开展个人防护、样品采集、疫点消杀等三个操作项目大练兵，进一步提升了疾控人员的卫生防疫意识和专业处置能力，为吉林市新冠肺炎疫情防控提前做好了科学应对和应急处置准备。

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徐伟同志主要先进事迹

徐伟，男，1984年生，2006年6月加入中国共产党，2006年8月进入桐城师范学校参加工作，现担任桐城师专艺术系分管负责人、计算机教师。徐伟同志爱岗敬业，忠诚党的教育事业，热爱崇高的教育工作。该同志在教学、班主任管理和系部学生管理等工作中，为人师表，努力做学生们的良师益友；工作认真细致、及时到位；关心学生思想、学习、生活等状况，引导学生树立正确人生观，克服困难、努力进取、积极上进，为学生解疑学习、生活、就业中有关问题，得到学生的肯定和尊敬。2009年度全校职工考核中获优秀等次，多次在教师考评和班主任考评中获得优等，本人曾获校级“优秀班主任“称号，所带班级也获得校级先进班集体，班级学生中多人获得安庆市级荣誉和奖励，本人于2008年5月获得安徽省职业院校技能大赛（教师组）三等奖，2011年5月获得校理工系教学竞赛一等奖，2012年6月获得学校教学竞赛三等奖，徐伟同志自2009年8月开始担任系分管学生管理工作的负责人。在工作中，该同志做到了以下几点：

1、兢兢业业、任劳任怨、以身作则，全心全意做好学生和班主任的服务工作；

2、大力推进学生干部建设，完善学生管理学生的模式；

3、积极开展丰富多彩的学生活动，以活动炼能力，以活动促管理；

4、教育问题学生有耐心、有态度、有方法。在该同志的努力下，系部学生管理工作有条不紊，学生精神饱满、健康快乐、团结友爱，班主任工作积极、快乐幸福、甘于奉献，一切呈现和谐的好局面。

作为一名中国共产党员，该同志始终对自己高标准、严要求，努力以“全心全意为人民服务”为宗旨做好各项工作，曾获2011年度“桐城师专优秀党员”称号。

在今后的学习、工作和生活中，该同志将进一步加强学习，严于律己，继续加倍努力，提高自己的思想政治觉悟和业务水平，把党的事业作为自己最大的职责和最高的使命，为成为一名新时期的优秀共产党员而不懈努力奋斗。

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xx，男，中共党员，调入县委办公室，现在综合组从事文秘工作，任县委办副科级督查员。几年来，他始终以兢兢业业做事、老老实实做人为根本，坚持在工作上高标准、生活上严要求，切实遵守敬业爱岗、恪尽职守的工作原则，始终坚持善谋实干、扎实苦干的工作作风，努力发扬奉献无私、清贫无悔的工作热情，把自己的青春融入了党的事业，在本职岗位上取得了较

为突出的工作业绩，表现出了十分良好的综合素质，赢得了组织上和同事们的一致赞誉。连续两年在全县岗位考评中被评为优岗，连续四年被评为县委办公室先进个人。主要事迹如下：

一、勤于钻研打基础，掌握了较为扎实的业务技能

7月，同志从县人事局调入县委办公室，从事督查工作，初调整到综合组工作。每一次工作的调动、岗位的变换，对个人都是一次全新的考验。特别是从事综合工作，对知识积累、逻辑思维、文字能力提出了更高的要求，对于他来讲，无疑是面临着一次严峻的挑战。为了尽快进入工作角色，适应工作需要，他利用一切机会、抢抓一切时间，虚心向领导请教，向老同志取经，向基层学习，切实做到了工作学习化、学习工作化。近几年，他收集的文字资料卡片有四大本、1100多页，所做的学习笔记有10万余字，收集本办历年的电子文档1200多篇。通过刻苦钻研，他不仅系统的掌握了基础写作理论，而且深入领会和把握了各类行政文体的行文特征和基本规律，加上近几年的文字工作实践，积累了较为丰富的文字经验和理论功底，对各类领导报告、讲话、发言及各类经验总结、工作汇报等文章具备了较强的驾驭能力。为了进一步提高自己的写作水平，他不仅把领导交代的材料写好，而且还自加压力，经常自己给自己出题目，笔耕不辍，苦练不息。近年来，他撰写的《县盘活中小国企资产的调查》、《引入工业发展理念促进农业提质升级》、《强化群众监督促进反腐倡廉》，《坚持科学发展建设生态强县》等20多篇材料先后被《省委内参》、《市委内参》、《经济日报》、《农民日报》、《常德日报》采用。该同志还广泛涉猎政治、经济、法律、管理和文学等多学科、多领域的知识，并且报名参加了中央党校专升本函授班，通过加强学习与实践锻炼，该同志的理论水平、政策水平、知识水平都有了较大提高，为做好业务工作打下了坚实的基础。

二、忠于职守干工作，取得了较为突出的服务成效

同志是一个对工作极端负责任的人。他常说：“一个人干一行，就要爱一行，就要干好一行。”正是凭着强烈的敬业精神，才使他无论从事什么工作，都能做得卓有成效，无论交办什么任务，都能出色地完成。他在从事督查工作时，除了参与决策督查、民情调查、专项查办等事务性工作外，还承担全部文字材料任务，工作量非常大，对此他毫无怨言，反而把压力当成前进的动力。当年，督查工作的稿件上报任务仅用半年时间就在全市率先完成，撰写的农村建整扶贫、农民负担监管、基层维护稳定等调研报告得到了县委领导和上级部门的高度评价。从事既劳神又费力、既清贫又艰苦的文字服务工作后，他积极调整心态，把这份工作当作领导对自己的信任、考验和锻炼。他坚持深入调研，积极参政设谋，紧紧围绕农民增收、新农村建设、工业经济等关系县域经济发展的大事要事以及领导关心、群众关注的热点难点问题，认真开展调查研究，3年来形成了20余篇有情况、有分析、有建议的调研报告，为领导决策提供了第一手资料和有参考价值的意见建议。他起草和撰写了大量领导报告和署名文章，仅参与和独立撰写的会议讲话和署名文章就有80余篇、近40万字，其中在市级以上刊物发表7篇。这几年，他和综合组其他同志一起，尽职尽责，团结拼搏，不仅为本级和领导提供了优质高效的服务，而且在全市连续被评为先进单位。除了做好本职工作外，他还积极做好了大量交办工作、临时性工作。作为机关党支部的学习委员，他承担组织了党员先进性教育活动、创建学习型机关、每周学习日活动等大量党务和务虚工作，他基本上独自负责了制定方案、撰写总结、编写简报等所有的材料任务，仅先进性教育活动一项，他撰写的各类讲话稿、简报、汇报和总结就近40余篇、15万字，保证了办公室先教活动的顺利开展。

三、严于律己作奉献，展示了较为过硬的工作作风

在县委办公室工作四年来，同志时刻提醒自己：办公室是一个重要岗位，工作人员的一言一行都为广大干部群众所关注，任何一点不慎都会给领导、办公室造成不良影响，甚至会给党和政府抹黑。因此，他在工作和生活中从严要求自己，时时谨言慎行、自我约束。这几年，他在工作上固定联系了一名县委常委，但他从不把这当作炫耀的资本，从不打着领导的牌子为自己和亲朋牟取私利，从不以组织的名义为基层单位添麻烦。

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马xx，xxx镇中心卫生院临床医师，新型冠状病毒肺炎疫情开始爆发后，被临时抽调至我县xx大酒店临时隔离点值班。

疫情期间，隔离酒店工作人员休假，她每天除了为隔离人员测量体温、症状观察、分发药品等医疗工作，还要负责配送三餐、消毒房间、垃圾分类处理等等。为了避免接触传播，她们都穿着厚厚的防护服，防护服穿在瘦瘦小小的她身上，几层穿下来把她包裹的像个大球。刚开始的她行动笨拙提着沉重的袋子，在三层楼之间穿梭，送饭、发放生活用品、打包垃圾，往往一天的工作结束，全身都能出好几身汗，里面的衣物都被汗水浸湿。最为辛苦的是，因防护物资短缺，避免更换，每天不敢喝水，不敢上卫生间。沉重的工作活生生的将她从一个肩不能扛、手不能提，瘦瘦小小的小女生变成了全能的女汉子。

因为隔离点采取封闭式管理，隔离人员精神压力大，情绪不稳定，常常因为不能出门、生活条件不如家里、害怕生病等产生消极思想。其中就有一位被隔离的女士，作为集中隔离人员中的唯一一位女性，她的孤独可想而知，每天情绪低落不愿多说话，常常一个人发呆。马xx立即发现了问题，故意找话题和她谈心，了解她的情况，告诉她把自己当成好朋友。几天下来，那位女士人也变得开朗爱说话，还积极把自己所在的房间打扫的一干二净。后期她又听说新被隔离的陈xxxx怕冷，手脚容易冰凉，她及时向上级领导汇报，为陈xxxx提供了暖宝宝；陈xxxx思念家人，她马上与陈xxxx家人交流，为她带来家里做的饭菜；2月8日，是陈xxxx生日，她悄悄联系了她的家人，为她买了生日蛋糕，下午送饭的时候，将蛋糕默默放在门口，打电话让陈xxxx取饭，陈xxxx打开门，看到蛋糕，激动的落下了泪水，她说，这是她度过的最难忘的一个生日。这样的事情还有很多，尽管疫情无情，但她总能在本职工作以外，体察到每一个人的需要，力所能及的满足他们，为冰冷的隔离添上了丝丝暖意。

隔离期间，同事们总有亲人来探望，带来了吃的用的，因为她的家人远在外地，没有办法来看她，她只能羡慕的看着别人，曾几次悄悄的留下了眼泪。她也只是万千医务人员中普通的一位，但她同样拥有那些在本次疫情献出生命的前辈们不怕牺牲、勇于奉献自己的精神。面对肉眼看不见的敌人，无论条件多么艰苦，她没有退缩，不惧危险、坚定信念，用实际行动践行新时期白衣战士的神圣使命，是勇敢的抗疫先锋、最美的白衣天使。

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庚子跨年，一场来势凶猛的新型冠状病毒感染的肺炎疫情阴影笼罩全国。面对疫情，敬业派出所全体民警按照分局党委安排部署，全警动员，第一时间投身到疫情防控第一线，全力以赴做好疫情防控工作，以实际行动做好打赢这场没有硝烟的疫情阻击战。他们舍“小家”、为“大家”，义无反顾奋战在防控一线，不分昼夜、坚守岗位。这其中，古塔公安分局敬业派出所副所长__更是这群“逆袭者”中的优秀代表。

战疫情，我请战。

图片面对疫情，警察不退是担当、责任和使命，但勇敢逆行、冲锋在前更是信仰、忠诚和奉献。正值春节临近，是新型冠状病毒感染的肺炎疫情严重蔓延的关键时刻，为落实分局党委要求，敬业派出所迅速成立驻附属医院“党员突击队”。敬业派出所辖区防疫覆盖面大，同时也面临警力不足的情况。为了不耽误其他防疫工作的顺利开展，保证附属医院在疫情期间有充足警力处置突发事件，__同志主动请缨，于1月23日向组织递交了请战书，主动承担疫情期间附属医院的执勤任务。敬业派出所党员突击队于1月24日大年三十，正式进驻锦州市附属医院警务工作站，并由__带队承担这项艰巨而繁重的任务，而此时__同志的儿子刚刚满月。对于直接奔赴抗疫情战场的他，舍“小家”、为“大家”，他没有豪言壮语，只有坚定的眼神和匆忙的脚步。__同志带领7名“党员突击队”民(辅)警，24小时日夜坚守发热病区患者的疫情情况，协助附属医院做好疫情防控工作。除此之外，还承担附属医院院内的武装巡逻和110接处警工作。尤其是对附属医院的急诊和发热门诊进行重点巡查，发现可疑人员第一时间做好身份信息核查，对不配合量测体温的人员进行劝导，对不配合隔离的疑似发热患者进行法律知识的解读，确保附属医院疫情防控工作的正常运转。

战疫情，我前行。

图片2020年1月27日，突击队进驻附属医院的第四天，附属医院发热门诊收治了一位从武汉回锦的发热患者张某，该人是目前为止唯一在附属医院确诊的冠状病毒肺炎感染病例。收到情况后，__马上电话联系保卫处工作人员，工作人员称该患者感染肺炎的可能性非常大，需要进行进一步检查才能确诊。得知这一消息后，__带领突击队全体成员联合附属医院保卫处，将张某的出行路线进行了封锁，把传染的风险降到最低。张某在得知自己有可能被隔离时，情绪有些激动，为保证医护人员的安全，防止张某有其他过激行为发生，__对其进行开导劝解，最终张某表示愿意配合医院进行正常检查。次日，张某被确诊为新型冠状肺炎后，__同志带领党员突击队配合医院，将张某顺利转院至锦州市传染病医院进行治疗。

战疫情，我逆行。

2020年2月5日6时40分，__同志接到医院保卫处电话称：有一名疑似冠状病毒感染者张某需要进行隔离观察，但患者不配合并私自离开发热门诊隔离区，得知情况后，__同志迅速通过电话联系张某，接通电话后，张某的情绪非常激动，并认为自己的病情没有隔离观察的必要，经过__同志的耐心劝解，患者张某认识到了自己的情况后，表示同意配合，并自行前往发热隔离门诊办理住院。考虑到张某的情绪波动较大，__带领突击队员远距离对发热门诊入口进行监视。张某在返回隔离门诊后，因未找到隔离门诊入口，情绪再次失控，__立即通过电话找到接诊人员，最终顺利将张某送入感染隔离区。

__同志在工作期间，为了使隔离区平稳安全，让隔离人员感受到家的温暖，将自己值班期间使用的电暖气、电热毯送给患者使用。截止目前，__同志带领的“党员突击队”成功配合附属医院收治疑似患者20人，目前11人已出院，配合转院1人。调解矛盾纠纷20余件。

疫情的乌云终究会烟消云散，彩虹的斑斓就在风雨之后。在和平年代里，像__同志这样的人还有很多，他们用生命捍卫着人民群众的生命安危，践行着人民警察的铮铮誓言，他们用奉献诠释着忠诚担当，为了群众的安危，肩上的责任和无悔的“警察梦”，为了更多人的岁月静好，__依然会选择无私无畏、奋勇逆行！

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xx，男，现年42岁，中共党员，大专文化，自xx年从事专职扶贫开发工作至今，现任xx乡扶贫开发办公室主任。

该在实施农村劳动力转移培训工作中，严格按照各级扶贫部门要求，结合本乡实际，发挥优势，注重服务，科学运作，使全乡农村劳动力转移培训工程呈现出良好的发展态势，三年累计培训1000余人，成功转移970多人，年均劳务收入达1940万元。

一、深入调查，摸清农村剩余劳动力底数。他深入各村对贫困户中符合培训条件的对象进行普查登记，把拟培训对象的文化程度、年龄、联系电话、专业选择等情况登记造册，分类梳理，建立档案，准确培训对象情况，可随时为学校提供生源。

二、强化宣传，努力做到“四个覆盖”。政策宣传是搞好劳动力转移培训的先导，为使劳动转移培训这一富民、惠民政策家喻户晓，他从每年初开始，深入各村、中小学校发招生简单、办墙报、送传单，积极宣传国家劳动力转移培训政策，宣

传扶贫学校的特点、办学方向。做到“四覆盖”，即宣传内容覆盖到每一个村、每一所中小学校、每一个村民组、每一个农户。这样做既让全乡中青年农民知道参加农村劳动力转多培训的好处，推荐就业的安全性，又了解农村劳动力转移培训的岗位、就业去向，激发了农村青年自愿参加培训，勇于外出创业，增收致富的信心。

三、落实目标，确保培训任务按期完成。每年春秋两季，他根据《县农开（扶贫）办关于农村劳动力转移培训实施方案》的要求，以及自己掌握的动态培训对象，提前与各村村主任签订目标责任书，达到村村有责任，人人有指标，对完成培训的村建议乡政府奖励，否则在年终考评中扣除此项分值，以此促进各村完成任务。

四、服务热情，做培训对象的热心人。xx乡是个深山区贫困乡，学员在学习过程中，没有路费、生活费不足是经常的事，不管是谁，只要他知道，他都会买帐。有时为了找一个学员，他不辞辛苦，翻山越岭步行几十里山路，反复做对象的思想工作，不招来不罢休。有的学员找不到市、县培训学校，他亲自陪送。为了帮助学员选好一个专业，他深入务工地、学校考察再作决定。正因为大家信得过他，他连续三年被县农开（扶贫）办评为先进个人。

五、抓安置就业，不断提高转移培训实效。他认为，安置就业是劳动力转移培训的根本目的。在工作中，他充分利用该乡是劳务大乡，在全国十几个大中型城市都有本乡籍农民工创大业的优势，在学生尚未结业之前，他主动与培训学校联系，对那些不愿由集体输出的学员，他采取亲人带、朋友领的办法，将他们推介出去。在推介中，他对安置对象、安置时间、安置岗位、工资待遇进行严格监督，安置后要求用工单位对学员做工情况和工资发放情况分段反馈。同时，加强网点维权、合同维权、组织维权的服务工作，使安置各个环节有效链接，大大加快了劳动力转移培训脱贫致富的步伐，达到了转移培训的真正目的。另外，他还开辟了扶贫开发工作网站，收集劳务需求信息，经过整理向学员发布。同时，将学员的专业情况上网发布、积极推介，效果十分明显。

“春种一粒粟，秋收万颗子。”为了让全乡贫困农民有技术、能外出、可挣钱，他耗费了大量心血，赢得了广大人民群众的信任和拥护。转移培训的道路是坎坷的，肩负的重任是艰巨的，而xx干劲还是很足，脚步仍很稳健。

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本人自担任办公室主任以来，坚持绝对忠诚的政治品格、高度自觉的大局意识、极端负责的工作作风、无怨无悔的奉献精神和廉洁自律的道德操守，出色地完成了各项工作任务，受到领导和同志们的充分肯定。

一、坚持学习积极上进，提高防腐拒变能力

工作中始终坚持与时俱进，通过主动学习，确立了强烈的岗位责任感和正确的人生价值观，不断提高自身防腐拒变能力。一是坚持科学理论学习。始终把理论学习作为一项重要任务常抓不懈，对党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神进行了全面系统的学习，认真领会习近平总书记系列重要讲话精神，撰写了大量读书笔记，进一步加深了对党和国家重大理论与实践问题的理解和把握，加深了对新形势下如何搞好统计工作的理解和把握，宗旨意识和群众观点进一步强化。二是坚持政策法规学习。认真学习《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》、规定、省三十条和市二十六条规定，学习统计法和依法行政有关政策法规，提高自身法律意识和规矩意识。三是注重现实教育。带头参加局每年举行的勤政廉政教育活动，多次赴小岗村、清流监狱、反腐倡廉警示教育基地等参观学习，学习沈浩、“最美普查员”等先进人物事迹，引领自身思想道德进步。

二、勤奋敬业开拓创新，努力实现争先进位

办公室作为综合性办事服务机构，突发性、紧急性事务多，担负的任务重、责任大，日常运转既琐碎复杂，又环环相扣，工作中哪一个环节、哪一个方面做不到位，可能就会影响全局工作。除坚持早上班、晚下班外，我更加勤于沟通，及时掌握领导思路和科室同志的思想动态，对任何疑问都认真分析、深入思考。在机关效能建设方面，制订了内部绩效考核办法和加班、值班管理制度，实施日常工作巡查制度;在后勤服务方面，坚持服务和管理并重，制订了公务车、财务、会议、接待等管理办法，并严格执行;在政务信息方面，连续3年位居全省第1名;在人事教育方面，报名参加统计从业资格考试和专业技术资格考试的统计人员逐年攀升，总量和增幅都位居全省第一方阵，将全市统计人员持证上岗率从20%提高到80%以上，参加统计专业技术资格考试的人数从不足200人提高到近900人;在档案管理方面，利用2年时间使8个县(市、区)统计局的机关档案全部通过省二级以上验收，在全省率先实现县级机关档案达标“满堂红”。每年组织开展信访周活动，接访的信访案件全部得到妥善处理。积极开展结对帮扶工作，选派干部到来安县半塔镇邢港村挂职，争取项目建设资金35万元。认真开展督查督办，市委和市政府主要负责人批示件办理工作每年都受到市效能办通报表彰。

3年多来，市统计局连续荣获市直目标绩效考核优秀单位，被评为市直文明单位标兵和市双拥模范单位，招商引资超额完成任务并获奖，帮扶帮办受到市委、市政府通报表彰，并在市电视台和滁州日报介绍先进经验，每年都有综治、计生等10多项工作受到市委、市政府通报表彰。在全省统计部门综合考评中，办公室各项工作均居全省第一方阵。本人连续3年被评为优秀公务员，立三等功一次。

三、真抓实干做好服务，着力提升宗旨意识

一是政治意识强。在工作中始终坚持以党性为后盾，以政治责任感为动力，以“党性最强、作风最正、工作出色”为具体要求，从思想上、作风上加强自身建设。二是敬业精神强。切实践行“三严三实”，对工作认真负责，不断进取，工作中做到有计划、有布置、有检查、有总结，几年如一日，坚持早出晚归，经常加班加点，任劳任怨，从不计较个人得失，能够正确对待人生观、价值观、权力观、地位观、利益观，一事当前，是非分明，从不为个人打算。三是工作责任心强。对办公室工作认真负责，综合协调，重点突出服务的职能作用。对文件的收发传阅、接转组织关系、人事、财务、接待、车辆、印章等项工作的管理能坚持原则，按政策和程序办事，坚持严格执行各项管理制度，做到不越位、不越权、不违规。四是组织纪律性强。在工作中始终保持严于律己的工作作风，遵守组织纪律和单位规定的各项工作制度，团结同志，做到对己清正、对人公正、对内严格、对外平等。五是宗旨意识强。待人热情，比如在接待上访户时，从接一个电话、让一个座位、倒一杯热水做起，做到热情接访。不仅为领导工作服务好，同时也为兄弟科室、部门以及基层单位做好服务。

四、坚持原则廉洁奉公，充分发挥模范作用

始终勤于反思，乐于开展批评与自我批评，严格要求自己，要求别人做到的，自己首先做到，要求别人不做的，自己首先不做。认真履行党风廉政建设的岗位职责，不擅自答复，不乱开口子，不照顾情面，不接收礼品、礼金，不参加可能影响工作的宴请，不以权谋私，不断加强自身修养，提高自身素质。

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高XX，男，汉族，生于XXXX年8月，XX县人，2016年9月参加工作，2009年9月至2013年7月就读于长安大学资源学院资源勘查工程（固体矿产）专业，获工学学士学位；2013年7月至2015年7月，在甘肃省地矿局第四地质矿产勘查院工作；2015年7月至2016年9月，待分配；2016年9月至今在XX镇办公室工作（其中2018年4月起兼任土岗行政村第一书记）。

自工作以来，我热衷于本职工作，能认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻党的十九大精神，在镇党委、镇政府的直接领导下，找准位置，认真工作，履行职责，能完成领导交办的任务，履行好岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事的肯定。我处处以共产党员的标准严格要求自己，立足本职，爱岗敬业，恪尽职守，努力学习，勤奋工作，诚恳待人，团结协作，积极发挥党员的先锋模范作用。

一、加强政治理论学习，坚定理想信念，始终保持共产党员的'优秀品质。

我能够积极参加镇党委、镇政府的各项政治学习，主动接受政治教育，自觉加强思想锻炼；认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，模范执行党的路线、方针、政策和决议；牢记党的宗旨，全心全意为人民服务。通过学习，提高了自己的政治素养、思想觉悟和理论水平，坚定了政治立场，在学习中自觉改造了自己的世界观、人生观和价值观，使自己在思想上、行动上同党中央保持高度一致。始终保持了共产党员的优秀品质和先进性。

二、牢记宗旨，热爱本职，脚踏实地，努力做好本职工作。

办公室在党委、政府中都居于特殊地位。做好办公室工作，对于完善领导决策，推动工作落实，树立良好形象起着重要作用。办公室的工作是政治性、政策性、全局性很强的工作。在实际工作中我注意始终保持清醒的政治头脑，始终自觉地同党委保持高度一致，时刻注意维护党委、政府的权威。对于本职工作强化服务意识，提倡奉献精神。能不能让领导满意、群众满意，是衡量办公室工作的根本标准。在工作中做到“三勤”：一是“腿勤”，不怕多跑路，把工作做实做细；二是“脑勤”，勤学善思，解决工作中的难点问题；三是“嘴勤”，多向领导汇报情况，多向同事和有关部门通报情况，加强沟通，密切协作，树立廉洁高效的形象。

2018年4月兼任第一书记以来，我按照第一书记“两个一”工作机制，深入群众，了解实际情况，与驻村帮扶工作队严把程序关，如期一次性完成村三委换届工作；加强驻村帮扶工作队纪律，严格执行5天4夜标准；积极整改各级各部门反馈问题，扎实推进脱贫攻坚工作；结合爱心超市、卫生评比、夜评会等积极开展整治人居环境工作和扶志扶智工作；办好为民实事，协调就业局帮助刘春莲、郝文文等5户贫困户新增5个特设公益性岗位；联系光伏企业帮助贫困户冯有芳家安装分散式光伏发电；为郝国辉争取到三十把红枣防雨伞，确保了红枣收成；给刘秀梅家新建的葡萄园免费配送了所有杆子；解决了白家山、一斗谷自然村多年遗留纠纷问题等。

我时刻牢记自己是一名共产党员，时时处处用党员的标准严于律己、忠于职守、尽职尽责，遵纪守法，积极发挥党员的先锋模范带头作用；时刻牢记自己的职责，坚持党性原则，脚踏实地，严格要求，尽心尽力做好自己的本职工作，及时并圆满地完成了领导交办的各项工作任务。

三、做基层实践者和各项政策的传播者

作为办公室文书，我严格遵守镇党委、镇政府的各项规章制度，爱岗敬业。“吃苦在前，享受在后”、“喊破嗓子，不如做出样子”，这是一贯的工作作风，也是凸显人格魅力的焦点。在工作中团结同志，勇于创新，争创一流，较好的发挥了共产党员标杆作用，积极接待来访群众和业务部门相关人员，群众公认度高，本职工作成绩突出。同时带领土岗村驻村工作队和村两委班子开展好村内各项工作。

作为一名新时代的共产党员，在今后的学习、生活和工作中，我将进一步加强学习，严于律己，时刻牢记党的教导，继续加倍努力，提高自己的思想政治觉悟和业务技能水平，更好地为人民服务。

◈ 办公室女警事迹材料

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xxx，男，汉族，19xx年xx月出生，大学文化，现任xxx检察院政治处内勤。

xxx年x月，xxx毕业分配至xx检察院工作，在来院近三年的时间里，xxx在政治处内勤这个平凡的岗位上默默耕耘，无私奉献，以其谦虚、好学、勤恳、务实的工作作风和显著的工作效绩赢得了全院干警的称赞，在进院工作不到两年的时间里，该同志先后被评为“学习“xxxx”先进个人”和优秀干警称号。以其实际行动树立了一个共产党员的光辉形象。

选择政工我无怨无悔

XX年8月，在学校期间就品学兼优，曾荣获xx大学“优秀学生会干部”和“优秀学生党员”称号的xxx带着对未来的无限憧憬步入了xxx检察院的大门，成为一名光荣的检察干警。从进院的那一天起，xxx就暗下决心：对待工作要使出十二分的热情，对待学习要有水滴穿石的精神，对待同志要有谦虚学习的作风，他是这样想的也是这样做的。来院后，他愉快的服从组织分配，来到了人手紧缺的政治处任内勤，为了尽快熟悉情况，他主动放弃了休息，利用一个月多的时间加班加点的翻阅了以往的所有文件，并作了满满一大本的记录，为以后工作的顺利开展打下了坚实的基础。

作为政工部门，对口业务部门多，临时性任务多，需要准备的材料多。就驿城区院来讲，政治处就分管政工、教育、党建、量化考绩、老干部、计划生育，今年又增加了宣传工作，分管工作达到7项，参与市院考绩验收的工作就有4项。这还不算包村富民、帮扶活动、创建工作等临时性的工作。但人员就4人，作为内勤，xxx除承担了政工、教育、宣传工作外，还要协助党建、考绩工作，工作任务十分繁重，但他从来没有因为自己的原因耽误工作任务的按时完成。进院近三年来，除完成日常工作任务外，他还编发各类信息100余篇，各类总结、汇报材料60余份，经他的手的材料加起来就有两尺多厚。

自到单位以来，他几乎没有过过一个完整的双休日，每天，一到办公室他就坐到电脑前开始了一天的工作，一直要持续到下班甚至更久，他常说的一句话就是：时间太快了，真是不够用。是啊！他每天的工作安排从来没有少于5条的，每天一坐下来除了工作，其他的事真的就无暇顾及了，时间能不快嘛。来院以来，电脑除了被他用于工作以外，就很少用来做别的了，因为太费眼睛，他的视力从来院时的150度已增加到了现在的450度，所以他现在就尽量减少使用电脑的时间，但就这他每天面对电脑的时间也不少于六个小时。但这些没有阻挡他在政工这个平凡的岗位上不断探索的决心。

干就要干出个样子来

作为一个进院不久的新同志，面对千头万绪的.工作，xxx没有退却，而是暗下决心，要做就要尽自己最大的努力做好。今年9月份，由于工作变动，原来分管工资人事这一块的同志调到新的工作岗位上，人事工作出现断层，在政治处领导的鼓励下，xxx大胆的把这一块工作接了过来，当时正赶上检察官等级调整和10月份部分人员正常晋档，以及提前退休人员的待遇兑现，不要说对于一个从来没有接触过此项工作的新同志，就是一个长期从事人事工作的老同志来讲也不是一个轻松的事情，其中牵涉到干警的个人利益和很多政策性的东西，是大家关注的一个焦点。在领导的支持和鼓励下，他首先从熟悉政策、法规着手，那几天，他在档案室一呆就是一整天，全院干警的工资被他挨个查了一个遍，试图从中找出规律性的东西，几本工资福利方面的书被他翻来覆去的看了好几遍，遇到弄不懂的问题就一遍又一遍的跑组织部和人事局，向干部科和工资股的同志请教，经过几天的摸索，他终于掌握了其中的规律，熟悉了相关政策法规，从一个知之甚少的门外汉变成了一个内行人，干警检察官等级调整、工资档次晋升都一次性顺利完成。就连较为繁杂的提前退休人员的待遇兑现也在较短的时间得到解决，老同志无一人就此问题提出不同意见，组织部的同志高兴的说，数你们的人员多，但还数你们出现的问题最少，用的时间最短。岂不知，在这些成绩的背后，凝结着xxx的多少汗水，为了在规定的时间完成上报任务，那几天，他一直连续加班到晚上10点，从材料的打印、报告的撰写、数字的审核都是他亲手一点一点完成的。他在这项工作上的成功做法还吸引了不少单位的同志来院请教、学习。

今年下半年，根据机构改革的需要，宣传工作划归政治处管理，在人员没有到位的情况下，xxx又成了一个专职的宣传员。xxx深知：宣传工作关系到一个院的整体形象，是外界了解检察工作的一个重要窗口。为了搞好宣传工作，他苦练写作基本功，潜心研究各种报纸的风格，学习借鉴别人的成功经验，由简单的模仿逐步形成有自己特色的写作特点，参与这项工作几个月以来，他先后在《检察日报》、《河南法制报》、《检察学院学报》上发表了5篇较有分量的报道，同时有3篇报道被《河南人民广播电台》播发，在宣传这个全新的领域也同样干得有声有色。

当很多老同志关切的说：小x呀！看你整天那么忙，得找个帮手呀！工作是干不完的，要注意调节。每当每次测评价他都得以高票时，他都会感觉到一阵阵的欣慰与感动，因为这是对他的工作最好的肯定，对他的工作最有力的认可。正是有了这样一个可以信赖的领导和温暖的集体，才给予了他战胜困难的无尽动力。正如他在一篇文章里所说的那样：工作以来，我明白了付出与回报是相等的，只要你真心的为大家服务，大家是会看到的，如果让我选择的话，我愿意在政工这个岗位上干他一百年。

◈ 办公室女警事迹材料

警察，有着伟大而嘹亮的名字，有着神圣而光荣的使命，蕴着安宁与幸福的象征。多少人为此而不停地追逐着，多少人为此而不停地忙碌着，多少人为此而默默奉献着。

xx，1970年11月15日出生，现工作于贵阳市医学院。xx年与xx市公安局民警xxx自由恋爱结婚。做警察的妻子难，做xxx这样警察的妻子就更难。结婚x年，家里常常只有xx一个人守着空荡荡的房子，白天与寂寞相依，夜晚与惊恐相伴。多少次，饭热了凉，凉了再热；多少次，她嚼着无味的饭菜与泪水下咽；做为个一个家庭，她何尝不羡慕人家夫妻带着孩子转公园逛商场的情景。做警察的妻子就是这么的难，因为不管遇到什么样的困难，尽管享受着如此“不公”的待遇

x年来，xx有过抱怨，有过寂寞，可她依然怀着当初对警察的无比敬重之情默默地支持着丈夫的工作，默默地支撑着一个警察的家庭。

丈夫是一个工作狂，常年以单位为家，不是要写材料就是要参加警卫、安保任务，再就是要处置群众性事件……。作为妻子，她多少次在深夜轻轻地为丈夫轻轻搭上一件外套，多少次往返在丈夫单位与家之间。

XX年，xx丈夫提升为xx市公安局指挥中心副主任，虽然说丈夫的升职是好事，可这就意味着丈夫将比以前更忙了，每天有写不完的材料，看不完的文件，有时回家深夜了还听到响个不停的键盘声，每次她只能给丈夫端上一杯热腾腾的茶水，为丈夫搭个披肩，然后轻轻地关上房门。

作为儿女，xx总是把工作之余的时间安排得紧紧的，下班不忘带上女儿回到爸妈那去看一看，为父母带点生活用品，买些菜回家为父母做几小菜，一起吃吃“团圆饭”。因两家父母都不住一起，xx常常要往返于两者之间。

随着父母不断上年纪，一些疾病也随之而来，常常还要住院治疗。每每此时，xx不但要回家安排好女儿吃睡问题，还得及时到医院照顾父母。

作为父母，她不但要做好一个母亲，还要时常充当父亲的角色。不但要照看好儿女的生活，还得辅导儿女的学习。

x年，xx为丈夫生下了宝贝女儿若雪，可生下女儿后好像就成了她自己一个人的女儿似的，就连产期那阵子丈夫都不能好好在身边陪上她几天，就别说照顾了。随着孩子的一天天长大，常常看不到爸爸的身影总不停问妈妈，每当这个时候李嵘心里总感到特别难受，还得要装着很高兴的样子告诉女儿爸爸再外抓坏人，他一会就回来看你了，可是这句话不知道对女儿说过多少次，每次都是让女儿在自己的呵护下睡去，可常常还是看不到丈夫的身影。

孩子是父母的希望，作为父母最大的欣慰就莫过于看到子女健康地成长。可常常丈夫的不是加班就是值班，女儿常常半夜三更病了，可作为妻子的她在寂寞无助的情况下，仍然不愿打扰丈夫的工作和休息，一个人打个车把女儿送到医院，病床前、楼道处总看到她来去的匆匆背影。

作为女人，xx多少次幻想着挽着丈夫的手到公园散散步，到咖啡小屋坐上一小会儿，可是结婚后都没有享受过，在无奈的情况下，也只能羡慕人家夫妻逛商场、喝咖啡，带着孩子转公园的情景。人们都喜欢过节假日，可警察的妻子却怕过节假日，每当节假日来临丈夫就会更忙，就更不能回家了。

随着时代的不断向前发展，社会治安状况也随之发生复杂变化，为了社会的安宁，千家万户的灯火，多少人民警察为之而不停地忙碌着、奉献着、追求着。同样，在他们的背后有一群像xx这样的后盾默默地支撑着、奉献着。正是因为有了她们这样的后盾，我们才能在人民的公安事业上建功立业，因为有了她们这样的后盾，万家灯火才会更加的明亮，有了她们这样的后盾，我们的平安家园、“和谐社会”才更加平安与和谐！

◈ 办公室女警事迹材料

女秘书甲：I don"t like my boss.(我不喜欢我的老板。)

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女秘书乙：Why?(为什么?)

这两句话很浅白，相信不看中文字幕也听得懂。

女秘书甲说的boss，既可解作老板，也可解作上司。我们现在继续听她怎样向同事吐苦水。

女秘书甲：He always looks over my shoulder and bosses me around.

(他老是监管着我，把我差来遣去。)

注：这句话用了两个惯用语。Look over my shoulder相当于watch me closely。Boss me around相当于give me orders，这个boss不是名词(noun)，而是及物动词(transitive verb)。比方你想对朋友说“别让人把你差来遣去”，可以活用这习语(idiom)说Don"t let anyone boss you around顺带一提，boss这个字还可以用作形容词(adjective)，美国俚语(American slang)中a boss car是“一流的汽车”。

我们继续听片中女秘书甲怎样向女同事吐苦水。

女秘书甲：When he talks, he seems to beat around the bush.

切勿把beat around the bush和beat the bushes混淆而闹出笑话。

句中to beat around the bush是惯用语。Beat是动词，解作“打”，bush是名词，指“灌木”、“丛林”。女秘书不会说她的上司“绕着丛林拍打”吧?

相信大家一定知道这不是女秘书讲话的原意，也知道惯用语十之八九不可以按字面直解。

相信大家都猜到beat around the bush这英文成语相当于“闪烁其词”、“转弯抹角”、“旁敲侧击”，指讲话不直截了当。

兹举一个例句，让大家加深印象。

Stop beating around the bush. What"s he done?(别绕圈子了。他干了什么?)

听烟幕英语学地道讲法时，只要留心惯用语，不生误解，其他的对话不会太难，在练习适应外国人讲英语时的连音省音(linking and elision)快速讲法，自然可以轻易听懂了。

掌握了大量惯用语后，还得细心，以免阴沟里翻船。听外国人讲话时一不小心，曲解其意，就会闹笑话了。

上个星期和大家研究过beat around the bush这习语(idiom)，女秘书甲说的那句话就很容易理解了。

When he talks, he seems to beat around the bush.(他讲话似乎在绕圈子。)

她批评上司讲话不直截了当，老是拐弯抹角。

这习语也像我们中文的四字成语般，是有典故的.。原来从前英国贵族围猎时先派人在树丛周围用枝条小心抽打，把潜在里面的猎物吓得四处逃跑，好让那些贵族猎人开枪或射箭，这就是beat around the bush的由来，指的是自己花力气让别人获得利益。由于语言随着时代演变，这习语从来转义为旁敲侧击、拐弯抹角。

大家试用“影像联想法”把上述狩猎情景化为图像，自然可以轻易牢记。

再举一个“造句记忆法”，让大家牢记后可以活学活用。比方你想说：“我不喜欢和他谈话，因为他总爱绕圈子”，可用这习语来表达：I hate to talk with him because he always likes to beat around the bush.

然而，试把这个习语的around拿掉，而bush改作复数的bushes，那么，beat the bushes又是什么意思呢?

比方你听见外国人说Beat the bushes, Find that man，他的意思是什么?

◈ 办公室女警事迹材料

◈ 办公室女警事迹材料

各位领导、同志们：

今年是我区创卫的冲刺年，也是我们面对繁重的工作任务，不断接受挑战和自我加压的一年。作为行政办主任20xx年我在局党委、行政的正确领导下，在主管领导和基层单位领导的支持下，在机关各科室和本科室同志们的帮助下，较好地完成了局领导交办的各项任务和工作目标，并在学习、廉洁自律、综合协调、上传下达、督促检查和服务保障等方面做了一些工作，下面我将自己的履职情况向大家汇报，不妥之处敬请批评指正。

一、加强学习、自觉完善、不断提高自身的综合素质。

一年来自己积极参加局组织的各种培训和学习，由于形势的需要，要求我们不断的熟悉掌握各种业务知识，要求我们时刻保持清醒的头脑，管好自己的行为。理论上的成熟是一名干部政治上成熟的基矗，为此我自觉加强政治理论学习，坚决贯彻党的路线、方针、政策，努力提高自己的理论素养和政治素养，努力养成良好的学习习惯，结合工作实际，积极树立以人为本，群众利益无小事的群众观。努力在真学、真懂、真用上下功夫，把学理论、学业务与提高解决实际问题的能力统一起来，做到学用相长。

二、严于律自，强化综合协调，增加忧患意识。

做为一名党员干部我时刻牢记“两个务必”、风清气正，踏实工作，工作中做到身正、行直、言诤，从点滴小事处严格要求自己，所以我时刻告戒自己，一定要洁身自好，外塑形象，内强素质，坚决做到勤不言苦，俭以修德。在接待职工上访和热线电话时能诚听他们的意见，始终做到热情接待、耐心解答、积极分忧解愁。

办公室的工作是动态和静止相结合的，是枯燥与创新相结合的，正是因为办公室的工作纷繁芜杂，不用心永远被动，就会顾此失彼，唯用心才能平衡左右，兼顾上下，有位企业家曾经说过这样一句话，什么叫不简单，能把千百个简单的事情千百次的做好就是不简单。结合办公室的工作特点，我不仅自己做到不让琐碎的工作出现差错，同时还要求全科人员认真做到“眼中有活，用心做事”。在办公室工作的几年里我最深的体会就是在工作中得到了大家的帮助和支持，古语说的好，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一年来的工作能作到不出僻陋都是和在座的各位领导、同志们的帮助分不开的，这就是大家同心协力的结果。

三、提高效率，深化服务，做好本职工作。

办公室工作千头万绪，繁多复杂，需要有高度的事业心和责任感去开展工作。一年来在全科人员的努力下，通过合理安排，充分调动大家的工作积极性，在搞好服务，参与政务，完成任务，办好杂务等方面做了大量的工作，保证了机关工作的正常运转。一是组织筹备了各种会议，及外出学访活动，没有出现失误。特别是局派45人去威海环卫处学习创卫经验，自己克服了种种困难在火车票非常紧张的情况下为大家购买到卧铺票。二是圆满地完成了市区人大提案7件，政协建议8件的落实工作，并受到区提案办的表扬。三是积极协调第四医院组织了全局职工800余人、临时工300余人的查体工作。

四是全年共处理上级及各队请示来文525件，协助本科室及相关科室人员接听热线电话截止8月份158个，处理网上督办单199件。接待职工及家属上访人员50余人次。五是做好司机的管理工作，加强安全意识，全年没有发生一起责任交通事故。六是组织相关人员从新整编了三年的创卫爱国卫生档案资料。七是组织好局机关干部的劳动活动。八是做好外来单位学访及河南送民工来津后的接待工作。

一年来的工作使我深深地体会到办公室工作的随机性、突击性的任务较多。要想干好本职工作就必须树立四个意识：一是责任意识。高质量的工作来源于强烈的事业心和责任感，责任意识不强、工作就会出现漏洞，任务就不可能干好。二是全局意识。办公室工作必需有通盘运筹，把握大局的意识，始终站在全局的高度谋大事，坚持在大局下开展工作，统一调动一切可调动的力量，集中优势资源努力促进全局中心工作的完成。三是超前意识。要充分发挥主观能动性，把工作想在前、干在前、做在前，在被动中争取主动，全方位的搞好服务。四是协调意识。协调是搞好工作的一个重要环节，方法往往比尽心和努力更重要。

回顾一年来所做的工作和完成的各项任务，虽然在领导和同志们的支持和帮助下取得了一点点成绩，但还存在不足和差距其主要表现在：

谢谢大家!

◈ 办公室女警事迹材料

坐、立、行、走、蹲是人最基本的行为仪态，通过这些仪态不仅可以展示出女性独特的气质和魅力，还能表达出优雅的风度和形象。女性最规范的站姿是身体与地面垂直，挺胸收腹，肩部放松，双肩自然下垂，双脚呈“V”字形或“丁”字形，眼睛平视前方，面带微笑。女性就座时如穿裙子要用双手捋一下裙摆，坐下后两腿膝盖要紧紧并拢无空隙，双腿微微侧放，不宜前伸，肩部放松，双臂自然下垂，双手叠放在大腿或椅子的扶手上。女性正确的行姿是步伐要轻而稳，抬头挺胸，肩部放松，步伐大小适中，节奏与脚后跟着地的重力保持一致，手自然摆动，平视前方，面带微笑。蹲下时，上身要保持与地面垂直，头要微微往前低，双膝保持一高一低，不能采用全蹲的方式，则穿裙子就会走光，也不够雅观。另外，女性微笑露6颗牙齿为佳，微笑可以拉近人与人之间的距离，漂亮的手势也是提升优雅指数，富有表现力的肢体语言，在交谈中要善于使用。

身在职场的女性，优雅、独特的自我介绍能让对方迅速获得好印象，并由此迈开职场成功的第一步。自我介绍时语气要平和自信、落落大方、不卑不亢，切忌羞羞答答、吞吞吐吐，给人不佳的印象，职场的自我介绍要包括四要素：姓名、职务、单位、部门。做他人介绍时要遵循“尊者优先”的原则，在征得双方同意的情况下，将年轻的介绍给年长的，职务低的介绍给职务高的，男士介绍给女士，未婚的介绍给已婚的。女性要善于使用名片，交换时按照“先客后主，先低后高”的原则，即客人先递给主人，年轻的先递给年长的，职务低的先递给职务高的，递送时应起身面带微笑，双手食指和拇指捏住名片上方的两个角，正面朝上，字对着对方;接收时也要双手接过，并快速阅读，用谦逊的语言不让对方感觉高不可攀、冷傲无礼。女性从容大度地与人握手也是一种礼仪，传达友好的问候。握手的顺序是尊者先伸手，即主人、上级、长者、女士先主动伸手握住客人、下级、晚辈、男士的手。女士握手时别忘了微笑，要起身站立走到对方一步远的距离，上身微微前倾，伸出右手，四指并拢，虎口张开，稍微用力握住对方的手，女性还有戴手套的特权，时间控制在3秒以内。

商务拜访是常见活动，在提前约定好的前提下，务必准时到达，如出现紧急情况不能按时的一定要及时通知并道歉;如先见到秘书要双手递上名片做自我介绍，请其转达、致谢并耐心等待，给其留下好印象;当被引见至对方办公室后，如是初次见面，应先做自我介绍，然后递上名片，简单同其握手问候，尽快进入主题，简洁并清楚地表达来意，时间控制在20分钟左右，及时起身握手告辞。接待客户要做到：外出迎接要周密部署，事先了解客户的车次或航班及到达时间，安排人员提前到达前往迎接;女性接待人员的整体着装应彰显出高雅、端正的风格，给对方以尊重的感觉，仪容要略施淡妆，稍微修饰，佩戴首饰不要夸张;按照“身份对等”的原则安排与客户身份、职务相当的接待人员出面迎接，既让对方感受到尊重，又不让对方有压力;不管把客户安排在接待室还是会议室，都应提前布置接待环境，保证环境处于整洁、明亮、安静之中。

一是要选择自然大方并适合自己的发型，不光要符合个人的脸型气质，还要符合职业身份。首先要保持干净和整齐。定期修剪，注意保养，使发质柔顺光泽，不要让头发过多地遮住脸颊;其次要保持“精简”的状态。尤其是在职业场合，少戴发饰，一两件即可，颜色要和头发相近。二是要面部精致妆容显朝气。在社交场合中，略施淡妆既是一种基本礼仪，还可以表达对他人的尊重。三是要装饰得体。要穿符合自己身份的衣服，如果衣着不得体，不仅显得不礼貌，而且会给对方带来不佳的观感。首先，衣服要符合身份;其次，衣服要符合场合;再次，职业场合女性穿着要全身上下、从头到脚，都要保持优雅的状态;最后，首饰配件要少而精，以三件为宜，不宜佩戴过多，而且搭配要和服装质地一致。四是要善于使用香水。香水的味道要淡雅、大众化为佳，不要过于浓烈。可以把香水涂抹在体温较低的部位，如耳后、颈部、手腕内侧等，不要喷于腋下或其他汗腺发达的地方。

在社交场合，双方交谈传递信息时，不仅要凭借语言，还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。选择一个最佳谈话距离也很重要，45~120厘米为熟人距离，120~300厘米是社交距离，320~800厘米则称为公众距离，要根据不同情况既让对方觉得亲切有礼又保持一定的社交距离。面对面交谈时应斜站到对方的侧面，形成30度角，既避免了飞沫喷溅，又不会让人感到疏远。一个有礼貌、有教养的女性在日常交际中不仅大方得体，面带微笑，还要善于使用礼貌用语，并学会认真倾听，让对方感受到如沐春风。

入座坐姿在交际时的坐姿，对入座速度也都有一定的要求。就坐时应缓慢而文雅，轻松而自然，并坐在椅子的四分之三处。若着裙装，应用手将裙子拢一下，不要坐下后再整理衣服。在与人交谈时，就坐的位置一般都是主左客右，以显示对宾客的尊重。沙发坐姿一般沙发椅较宽大，不要做得太靠里，可以将左腿跷在右腿上，两小腿相靠，双腿平行，显得高贵大方。但不宜跷得过高，不能露出衬裙，这是有损美观与风度的。也可双腿并拢，让两膝紧靠，然后，将膝偏向与你讲话的人，偏的角度以沙发的高度而决定，但以大腿和上半身构成的直角为原则，以展现女性轻盈秀气之美。

想要跷腿跷得优美，务必要注意两条腿的膝盖一定要准确地交叠在一起，同时你的上半身一定不能倾斜。另外，脚尖向下可以使你从膝盖到小腿的腿部线条更加好看。

曲线坐姿双膝并拢，两脚尽量偏向后左方，让大腿和你的上半身构成90°以上的角度，再把左脚从右脚外面伸出，使两脚的外线相靠，这样你的身形便成S型，雅致而优美。正式坐姿背脊伸直，头部摆正，下巴微含，视线向着对方。膝盖与脚跟都并拢，双脚垂直向下，也可以将双腿轻轻伸向一侧，看起来也比较优雅有气质。

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